コーチングとは、スポーツのコーチのように、コーチがクライアントとコミュニケーションすることによって、その人の持つ力が存分に発揮できるよう、その人の内なる才能や能力を引き出します。そして、その人特有の強みや持ち味を実生活（仕事やプライベート）に活かし、自分らしく、また、目標を達成するための行動のサポートをする事をいいます。

また、コーチングは
「その人の持つ知識や技術能力を整理し、それを備えさせ、日常の中で活かし目標達成に
つなげていくための行動を促すコミュニケーションの技術」といわれています。

したがって、コーチングのをおこなうことによって、物事を多面的に観れるようになり、考え方にも柔軟性が生まれ、職場での人間関係や日常での会話にも大きく役立ちます。

また、コーチとのコミュニケーションの中で、新しい発見や今までにない答えを出すことができたり、 さらには気づいていなかった才能を引き出すこともあり、その人に合った自分らしい生き方をみつけたり<することもあります。まさにその人個人が輝いて生きていける人生の方向性をも明確になったりします。

コーチングで扱う範囲は大きく分けて２つの種類に分かれます。
まずひとつは普段の日常生活のパーソナル（個人)的な事。
もうひとつは職場やお仕事のビジネス的ことがあります。

実際のコーチングにおいては、しっかりとテーマを決めてからおこないます。
ここではテーマといういい方をしましたが、実際はそれは目標であったり、なりたい姿であったり
夢であったり、社会生活するうえで関わる全ての未来の目標がテーマとなります。

この二つのカテゴリーは、ビジネスについては企業の望むテーマが多く、ビジネスコーチングに
関しては具体的なテーマは別ページにしてありますので、そちらの内容をご覧ください。





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